Bu ay sağlıklı yaşama adım atmamın üzerinden 6 ay geçti
Bu süre zarfında,
** Daha kaliteli besinler tüketerek daha sağlıklı olabileceğimi öğrendim
** Daha az yeme alışkanlığı kazanarak daha nitelikli besinler tüketerek daha çok doya bileceğ
imi öğrendim.
** Vücudumda toplamda 14 kg fazlalıktan kurtuldum.
** asitli ve şekerli işlenmiş içeceklerden artık hiç tüketmiyorum
** daha çok öğün sayısı artırarak hem metabolizmamı hızlandırdım, hemde daha çok kaliteli besin yeme fırsatını kazanarak kendimi daha çok sevdim
** fazla kilolarımdan kurtularak psikolojimi düzelttim, kendimle barıştım
EN ÖNEMLİSİ KENDİMİ DAHA ÇOK SEVDİM..
** Vücudumda toplamda 14 kg fazlalıktan kurtuldum.
** asitli ve şekerli işlenmiş içeceklerden artık hiç tüketmiyorum
** daha çok öğün sayısı artırarak hem metabolizmamı hızlandırdım, hemde daha çok kaliteli besin yeme fırsatını kazanarak kendimi daha çok sevdim
** fazla kilolarımdan kurtularak psikolojimi düzelttim, kendimle barıştım
EN ÖNEMLİSİ KENDİMİ DAHA ÇOK SEVDİM..
Yorumlar
Yorum Gönder
Yorum bıraktığınız için teşekkürler.. her kelime altın değerindedir..
sizde hayata dair yorumunuzu bizimle paylaşın..