Diyet Çikolata Tarifi |
Diyet Çikolata malzemeleri;
- 20 adet hurma
- 1,5 su bardağı ceviz içi (bütün)
- 2 paket kakao(50 g) fazla gelirse bir paket kullanabilirsiniz.
- 1 çay bardağı light süt
- Tüm malzemeleri hurma ceviz içi süt blenderden geçirin.
- Kakao ekleyin karıştırmaya devam edin
- üstüne bir paket vanilya tozu serpebilirsiniz.
Ayrıca bitter gibi çikolata yeme ihtiyacını baskılıyor.
Bundan 2-4 tatlı kaşığı kahveniz ile beraber tüketebilirsiniz.
Diyetisyenimin notu ; 1.69 boy 57 kg için
**Bu önerileri size göre yaptım. Daha kilolu ve ya zayıf bireyler için bu miktarlar değişebilir.
Hurmadan Diyet Çikolata |
eline sağlık canım diyet yapanlar için hem nefis hemde harika bir alternatif olmuş.yeni blogun hayırlı olsun,maşallah sana ben birine bile yetemiyorum bu aralar :)
YanıtlaSilellerinize sağlık , memnun oldum ziyaretiniz için teşekkürler hep görüşmek dileğiyle sevgiler...
YanıtlaSil