Bu gün ne yedim :))
- 08:30 uyandım
- 2 bardak oda sıcaklığında su
- 1 Bardak maydonozlu limon kürü (15 maydanoz sapını 1 bardak su ve 2 yemek kaşığı limon ile blendr'dan gecirdim)
- 1 ince dilim tulum peyniri
- 1 ince dilim ezine peyniri
- 1 dilim Tam Buğday ekmeği (toplamda 50 gr)
- 1 bardak demleme şekersiz bergamut çay,
- 1 çarliston biber
- 1 adet salatalık
- 1 adet cherry domates
- 125 ml kefir
- 5 adet çilek
- 1 kepçe çorba
- kuru fasulye yemeği
- salata
- 1 kase yoğurt
- 2 dilim ekmek
- 1 adet elma
- 2 adet limonlu bisküvi diet
- 1 kepce brokoli çorbası
- menemen
- brokoli haşlaması
- cacık
- 3 adet çilek
- 3 adet erik
Yorumlar
Yorum Gönder
Yorum bıraktığınız için teşekkürler.. her kelime altın değerindedir..
sizde hayata dair yorumunuzu bizimle paylaşın..