2 mayıs 2012 eşim izinli olunca saatler biraz karışıtı yediklerimin çeşidi hafif farklılaştı ama tam gaz diyete devam :)) haliyle aynı gün içinde yediklerimi giremedim 1 gün rotarlı oldu ... kusuruma bakmayın artık :)))
Bu gün ne yedim :
Bu gün ne yedim :
- 08:00 uyandım
- 2 bardak oda sıcaklığında su
- orta büyüklükte bir salatanın yarısı
- 1 küçük domates
- 1 kibrit kutusundan biraz büyük, ince dilim light beyaz peynir
- 2 dilim Kepekli Ekmek (toplamda 50 gr)
- 1 çay bardağı şekersiz sallama rezene
- 2 bardak su
- 15 dk sonrasında sallama early grey (bergamut)
- 1 su bardağında biraz eksik light kefir
- 4 Adet kepekli grisini
- 1 adet Light peynir (20gr)
- 2 dilim salata
- 2 bardak su
- 1 saat sonrasında 1 bardak hafif tuzlu ayran (tansiyonum düştüğü için)
- 1 kepçe Tarhana Çorbası
- Bol marullu salata üzerine light peynir
- 1 Bardak Ayran (dışarda olduğum için onu buldum :))
- 1 kepçe Yayla Çorbası
- Brüksel lahanası yemeği havuçlu
- 1 adet tam buğday rol ekmek
- Karışık Salata (limon ve balsamik sirkeli)
- 1 dilim elmalı yağsız kek
- 2 bardak siyah çay
Yorumlar
Yorum Gönder
Yorum bıraktığınız için teşekkürler.. her kelime altın değerindedir..
sizde hayata dair yorumunuzu bizimle paylaşın..