Bu gün ne yedim :))
09:00 Uyandım...
09:00 Uyandım...
- 2 bardak oda sıcaklığında su
- 1 Bardak maydonozlu limon kürü (15 maydanoz sapını 1 bardak su ve 2 yemek kaşığı limon ile blender'dan gecirdim)
- 1 dilim kepekli ekmek
- 1 dilim light peynir (45 gr)
- 1 bardak sallama şekersiz karadeniz çay,
- 1 adet haşlanmış yumurta
- 1 çarliston biber
- 1 adet salatalık
- 20 dk sonrasında sekersiz turk kahvesi
- Yovita
- 1 kepce nohutlu yoruk corbası
- 2 kaşık zeytinyaglı prasa
- 2 kaşık zeytinyaglı brokoli
- 1 adet yarım kefal, 2 adet tavuk kofte
- kaşık salatası limonlu
- 2 dilim tahıllı ekmek ekmek
- 1 bardak ayran
- 125 ml kefir
- 1 bardak chai cayı
- 1 kase bulgur çorbası
- çökertme kebabı yalnızca etleri
- 2 adet zeytiyaglı kuşkonmaz
- 2 çorba kaşığı zeytinyaglı pırasa
- az salata
- 4 adet erik
- 4 adet kiraz
Yorumlar
Yorum Gönder
Yorum bıraktığınız için teşekkürler.. her kelime altın değerindedir..
sizde hayata dair yorumunuzu bizimle paylaşın..