kanserle savaşır ve kan şekerini düzenler.


BALLI, BAHARATLI ELMA İLE
Antioksidan etkisi bulunan elma kardiyovasküler hastalık riskini azaltır, kanserle savaşır ve kan şekerini düzenler. Karabiber sindirimi iyileştirir ve E vitamini için iyi bir kaynaktır. Tarçın antioksidandır, anti-pıhtılaşma ve anti-mikrobik özelliklere de sahiptir. Aynı zamanda kan şekeri seviyelerini kontrol eder, beyin işlevini geliştirir, kalp rahatsızlıklarına karşı korur ve vücut ısısını artırarak metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Bal; kalsiyum, bakır, potasyum, magnezyum, manganez ve çinko gibi sayısız vitamin ve mineral içerir. Kolesterol ve yağ asitlerinin metabolize edilmesinde yardımcı olur. İyi bir glisemik endeksi vardır ve daha iyi sindirim sağlar.


Malzemeler
  • 1 salatalık
  • 1 yeşil elma
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 2 adet çubuk tarçın
  • Taze karabiber
Hazırlanışı
  • Bir elmanın çeyreğini ince ince dilimleyin ve bir kavanozun içine atın.
  • Salatalıkları ince kesip kavanoza ekleyin.
  • Bal ve taze çekilmiş karabiberden bir tutam ekleyin.
  • Kavanoza biraz boşluk kalacak kadar su doldurun.
  • Son olarak çubuk tarçını da koyun ve gece boyunca soğuk yerde bekletin.
  • Kış Çayı Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Pekmezli Detoks İçeceği Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • İştah Kesen Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Yağ Yakan Çay Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Ödem Attıran Çay Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz
  • Un helvası Tarifine BURADAN ulaşabilirsiniz

Yorumlar